איך להיפטר ממראה עיניים עייפות?

מרגישה שלא משנה מה את עושה, העיניים שלך עדיין גורמות לך להיראות עייפה?

מרגישה שלא משנה כמה שעות ישנת או באיזה קונסילר השתמשת, העיניים שלך עדיין משדרות עייפות? את לא לבד.
אזור העיניים הוא הדק והרגיש ביותר בגופנו, והוא הראשון "להסגיר" את מה שעובר עלינו: מתח, חוסר שינה, תזונה לקויה או שעות מול מסכים.

אבל יש לי בשורה בשבילך: את לא חייבת להשלים עם מראה עייף.
בעזרת הכלים הנכונים, את יכולה להחזיר לעצמך את המבט הפקוח, החיוני והזוהר שמעניק ביטחון עצמי בכל בוקר מול המראה.

למה זה קורה לנו?

העיניים שלנו הן המראה של הנפש והגוף. עיגולים כהים, שקיות ונפיחות אינם רק עניין של גנטיקה. הם נוצרים מהצטברות רעלים, זרימת דם איטית ונוזלים שנלכדים ברקמה העדינה. בשיטת "פייסיוגה-פיט", אנחנו לא רק מטפלות בסימפטום, אלא בשורש הבעיה דרך הפעלת שרירי הפנים ושיפור הניקוז הלימפטי.

אם נמאס לך להיראות עייפה ואת רוצה להחזיר לעצמך את הביטחון – את במקום הנכון!
על מנת לתקן וליצור תוצאות מתמשכות, ראשית עלייך להבין מדוע את חווה תסמינים אלו מלכתחילה, ואז להשתמש בשיטה שלי שיטת "פייסיוגה-פיט" בכדי להתמודד איתם!
האמת היא שחלק מההרגלים שלך עשויים להשפיע על מראה העיניים הגדולות והבהירות שהיו לך ותוכלי לשפר זאת בעזרת התרגול.

בעיקר - עצב, חוסר שינה, חוסר בשתיית מים וכו '- כל אלה משפיעים על העיניים.

הם מופיעים בצורה של עיגולים כהים, עיניים נפוחות, עיניים אדומות, עיניים עייפות וחסרות חיות, שגורמות למראה ולהרגשה מבוגרת מגילך האמיתי .
על מנת לתקן וליצור תוצאות מתמשכות, ראשית עלייך להבין מדוע את חווה את הסימפטומים הללו מלכתחילה, ואז להתחיל לתרגל ולראות את התוצאות!


 

הצעד הראשון שלך: טאפינג (Tapping) לרענון מיידי

באורח חיינו העמוס של ימינו אנו צוברות רעלים באופן יומיומי. בנוסף, מתח, חוסר שינה, תזונה לקויה וזמן מסך מופיעים מתחת לעיניים בצורת עיגולים כהים.
טאפינג הוא הדבר הטוב ביותר והוא המפתח להיפרד מעיגולים כהים, שקיות בעיניים ועיניים עייפות למראה!
תוך שניות בודדות עד דקה של טאפינג בעדינות, ניתן לעורר את זרימת הדם לאזור ולהפחית את הנפיחות. 

טאפינג הוא "מפתח הקסם" לשחרור רעלים והמרצת הדם. זהו תרגול שניתן לעשות בכל מקום ובכל זמן:

1. השתמשי בכריות האצבעות (המורה והאמה).

2. בצעי נקישות עדינות וקצביות סביב ארובת העין בתנועה מעגלית.

3. הקפידי על מגע רך – העור כאן דק פי 5 משאר הפנים!
   התוצאה: הפחתה מיידית בנפיחות ומראה ערני יותר תוך פחות מדקה.

בנוסף לטאפינג, יש לשים לב לצריכת המלח. יותר מדי מלח יוצר אגירת מים, ומים אלה גורמים לנפיחות בפנים ובגוף.
טאפינג יסייע גם לניקוז עודפי הנוזלים, וגם הפחתת צריכת המלח והקטנת מזונות מעובדים.
אם את מחפשת למצוא דרך בת קיימא להפחתת עיניים עייפות, ולעידוד לזרימת דם טובה  "פייסיוגה-פיט" היא התשובה!

כשתתחילי לשלב את התכנית "עיניים פקוחות";בשגרה היומיומית , העיניים העייפות יתחילו להיות נחלת העבר!


תרגיל נוסף לשיפור הכהויות והשקיות מתחת לעיניים 
איך להתחיל?
הרפי את המצח, וכעת מבלי לקמט את המצח,
פיתחי את עינייך רחבות ככל האפשר,
והזיזי את מבטך ימינה ככל האפשר כעת, בלי להוזיז את הראש
רק העיניים .
כעת, הזיזי את המבט בכיוון השעון למעגל שלם למשך כ -10 שניות.
שימי לב - ובידקי שאינך מקמטת את המצח.
עצמי עיניים והירגעוי למשך 3 שניות.
בצעי את אותו תרגיל נגד כיוון השעון וחזרי על סט אחד נוסף.
טיפוח הרגלים בריאים ושגרה מתמשכת תעזור מאד בהפחתה של עיניים עייפות למראה,עיגולים כהים, שקיות עיניים, נפיחות וכו ',
שינוי ההרגלים היומיומיים הם אלו שיעניקו לך תוצאות מתמשכות.
התחילי לטפח מודעות לשרירים שבהם את משתמשת,
ולדרך שאת מטפלת באזור העיניים העדין .
טאפינג ותרגול קבוע זו הדרך להפחתת נפיחות באזור העיניים.
בנוסף, כשאת מורחת קרם עיניים, הקישי בעדינות,
מבלי ללחוץ או לדחוף את העור סביב העיניים.

אם אתם מוכנה לצלול לעומק למסע טיפוח העיניים
עם גישה לטיפים וכלים בהישג ידך, הגיע הזמן להפוך לפייסיוגית .

לפרטים נוספים על התוכנית "עיניים פקוחות"