אזור הפה והלחיים

אזור הפה והלחיים הוא האזור המבוקש ביותר לחיזוק ולעיצוב מחדש!

לעיתים קרובות מחברים תרגילים לפה וללחיים מכיוון ששרירים אלה קשורים קשר הדוק ולכן כאשר עובדים על אחד משפרים גם את השני.
סימנים כמו קווי הצחוק וסימני מריונטה למשל, הם גם חלק מהפה וגם מאזור הלחיים.
אזור הלחיים שלנו מורכב משרירים רבים יותר ממה שאנו רואים וחושבים עליו.
כדי למצוא את השרירים האלה, הניחו את הידיים משני צידי הלחיים, באצבעות פרושות, חייכו ושחררו, כדי להרגיש את השרירים השונים באזור הלחיים.
עם תרגול, תתחילו לזהות ולבודד אותם. העובדה היא שכוח המשיכה פועל נגדנו ומושך את לחיינו כל הזמן כלפי מטה.
נשים וגברים משתמשים בחומרי מילוי על מנת להשיג קו לחיים מוגדר יותר ועצמות לחיים גבוהות יותר. אבל יש דרך טובה יותר ...

שיטת "פייסיוגה-פיט" לעומת זאת היא אלטרנטיבה טבעית של 100% להליכים קוסמטיים ועל ידי התמדה ותרגול
חרוץ, תוכלו להתחיל לראות תוצאות תוך שבועיים בלבד, והכי חשוב באופן טבעי! שיפור נפילת הלחיים או היפטרות משומן פנים היא הדאגה הגדולה הבאה של רבים מהפייסיוגים ומהפייסיוגיות שלי.
וכן, פייסיוגה יכולה לעזור למיצוק ולהידוק הלחיים שלכם כך שתחזירו את הביטחון שלכם ותרגישו במיטבכם.
הפנים שלנו, בדיוק כמו גופנו, מלאים בשרירים, והפעלת שרירים אלה בדרכים מתאימות תניב את התוצאות שאתם מחפשים. תרגילים לאיבוד שומן בלחיים הם למעשה תרגילים להעלאת הלחיים.
והחלק הכי טוב הוא שאתם יכולים לעשות את התרגול הזה לאורך כל היום תוך כדי שאתם ממשיכים בחיי היום יום שלכם כמו בישול, נהיגה, צפייה בטלוויזיה.
תרגול פייסיוגה עוזר גם ליצירת לחיים מוצקות יותר וגם להיכרות עם שרירי הפנים השונים, תוך כדי למידה לבודד אותם בטכניקה נכונה שמביאה לכם תוצאות שונות!

הפה

תופעת לוואי נפלאה של תרגול אזור הלחיים, היא שאזור הפה שלנו מקבל גם אימון טוב!
מכיוון שאזור הפה והלחיים קשורים זה לזה, רבים מהתרגילים עובדים יחד.
אז אפילו רק כמה תרגילים עם תרגול והתמדה בטכניקה נכונה יביאו גם לכם תוצאות מהירות לאזור הפה! כשמדובר באזור הפה, אלו חלק מהשאלות הנפוצות שאני מקבלת :
איך להיפטר מקווי חיוך וצחוק? ואיך ניתן להגדיל שפתיים?
כמובן שכאשר אנו צוחקים ומחייכים אנו יוצרים את הקמטים הטבעיים הללו, וזה בלתי נמנע, במיוחד ככל שאנו מתבגרים ועורנו מאבד מגמישותו.דבר אחד שאנו רואים ברחבי האינטרנט הוא 'מורים להתעמלות פנים' שאומרים לך להפסיק לחייך חיוך כל כך גדול, כדי למנוע קמטים.

אני יודעת שיש להוקיר את החיים, ליהנות מהם, ורוצה שהצחוק והחיוך שלכם ישקפו זאת! לכן, במקום זאת אני ממליצה על תחזוקה יומית לקווי צחוק שיכולים להפוך ולמנוע קמטים עמוקים.

שפתיים מלאות יותר

ככל שאנו מתבגרים, גם השפתיים שלנו מזדקנות. הם עלולות לאבד את המוצקות והצבע יכול גם לדעוך. אבל האם ידעתם ששפתייכם משקפות את הלחות הגוף שלך? שתייה מספקת של מים עשויה להיות כל מה שאתם צריכים כדי לרכך את שפתייכם.

לסיכום:

אני בהחלט מבינה שלפעמים התחלה של תרגול חדש יכול להיות מאיים. אבל אני כאן כדי להזכיר לכם שזה באמת תרגול פשוט. הרשו לעצמכם להקדיש חמש עד עשרים דקות ביום לתרגל רק כמה תרגילי פנים שיועילו לצרכים הייחודיים של פנייכם. בין אם אתם מחפשים להחליק קווי צחוק, לאבד שומן בלחיים, לעצב את לחייך או למלא את השפתיים, יש לכך תרגילים בשיטת "פייסיוגה-פיט". כל שעליכם לעשות הוא להשקיע בעצמכם ובתרגול שלכם!

זקוקים לדחיפה נוספת?

בשביל זה יש לנו את התכנית "פה מחייך ולחיים שמחות". זוהי תוכנית דיגיטלית בת 4 שבועות על פי דרישה עם סרטונים מודרכים מדי יום, כך שלעולם לא תצטרכו לדאוג מה לעשות הלאה. כל סרטון יומי מובא אליכם בהדרכתה של טליה חיון, מייסדת שיטת פייסיוגה-פיט, והפנים שלכם מטופלות!