תרגיל ה - BIG O

כאשר אנו מתרגלות את התנועות של הפייס יוגה אנו מפעילות את השרירים ומזרימות
הרבה דם לשריר ולעור שמעליו.
זרימת הדם המוגברת מביאה עימה יותר חמצן וחומרים חיוניים לעור הפנים.
כתוצאה מכך קצב חילוף החומרים בעור מוגבר ומראה העור נהיה קורן וחיוני.
ישנו תרגיל מאד מרכזי בפייסיוגה שנקרא: THE BIG O -
כלומר עושים עם הפה את האות האנגלית O בתמונה למטה ניתן לראות איך לבצע זאת... (:





בתמונה מעל, זהו צילום שנלקח באמצעות מצלמה טרמית, המראה פנים של אישה לפני ואחרי ביצוע תרגיל ה - THE BIG O והוא מבוצע למשך 30 שניות בלבד.
ניתן להבחין בהבדלים הגדולים בין שתי התמונות מבחינת הצבעים שלהן.
אזורים אדומים מסמנים אזורים חמים יותר הנובעים מזרימת דם מוגברת, ואזורים קרים יותר נצבעים בכחול.
ניתן לראות בתמונת ה'לפני' אזורים יותר קרים בעלי גוון צהוב ירקרק,
ובתמונת ה'אחרי' אותם אזורים נצבעו באדום.
בתרגול הפייסיוגה, לעיתים, רואים תוצאות ממש מהר ולפעמים זה פשוט לוקח קצת יותר זמן וצריך סבלנות ועבודה מסורה לאורך הזמן.
אבל זה משתלם מאד ואפקטיבי מאד!



פייס יוגה הופכת להיות חלק מסגנון החיים ולא רק משהו שעושים במשך 6 שבועות
ומצפים שהתוצאות יישמרו בעצמן...
הפייסיוגה היא כלי נפלא עבורך ,עבור בריאותך ועבור יופייך
הנמצא בכף ידך, ופשוט צריך להמשיך להשתמש בו מדי יום.

למאמרים נוספים הקליקו